牛皮癣不挠自己能好吗

首先，我们需要了解一下牛皮癣是什么。牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，会引起皮肤发红、干燥、脱屑、瘙痒等症状。这种疾病会引起皮肤角质化过程的失调，导致皮肤表面角质层过于厚实，出现了鳞屑和斑块。而挠抓痕迹可能会损伤皮肤，给此类皮肤细胞的恢复造成困难。

接着，我们需要探讨一下牛皮癣患者是否不能挠抓牛皮癣。事实上，由于牛皮癣患者的皮肤病变区需要得到保湿，避免过度摩擦、刺激以及刮擦等创伤，而瘙痒反复伴随着牛皮癣疾病常态的演变过程。因而，一些患者可能会选择挠抓皮肤以缓解瘙痒。但是，频繁挠痒可能会使皮肤更加炎症化，即使外表表现为患处的瘙痒得到更加暂时性的很短效果，但是通常来说会导致最后牛皮癣疾病加重。挠抓过度可能会带来并发症，包括继发感染，这使得牛皮癣治愈的难度增加。

最后，我们总结一下。从理论上讲，不必使用挠痒的行为可以帮助患者克服对瘙痒的刺激而避免皮肤受损的情况。这需要采取一些替代方法进行对瘙痒控制，如冷敷或涂抹香精油、药膏等。综上所述，牛皮癣患者尽可能不要挠抓受影响的部位，可通过其他方式减轻瘙痒症状。在任何情况下，挠抓过度都应该避免，以减少患皮肤感染和进一步病情恶化的机会。